Les Hérétiques

GROUPE PRO, du lundi 1er au dimanche 7 septembre 2014

Lundi 1er :

9h-10h30 : Soins, récupération et prépa.physique joueurs peu de temps de jeu
10h30 : Réunion
11h15 : Spécifique à Domec
14h-16h : Musculation


Mardi 2 :

Pour les avants :
9h-10h15 : Musculation
10h15-11h30 : Rugby à la Fajeolle

Pour les 3/4 :
9h-10h15 : Rugby à la Fajeolle
10h15-11h30 : Musculation

Pour tout le monde :
14h-14h30 : Spécifique
14h30-16h : Rugby à la Fajeolle


Mercredi 3 : REPOS


Jeudi 4 :

Pour les avants :
9h-10h15 : Rugby à la Fajeolle
10h15-11h30 : Musculation

Pour les 3/4 :
9h-10h15 : Musculation
10h15-11h30 : Rugby à la Fajeolle

Pour tout le monde :
14h-14h30 : Spécifique
14h30-16h : Rugby à la Fajeolle


Vendredi 5 :

10h-12h : Rugby à Domec
14h-16h : Musculation


Samedi 6 : Colomiers – USCarcassonne à 18h30